Супер тренировка для стройных ног

8 мая 2015 г. в 21:44

Супер тренировка для стройных ног
Выполняй сверху вниз и в обратной последовательности!

20 приседаний
30 выпадов с чередованием ног
40 пресс
50 приседаний у стены
100 прыжков